ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی است که به منظور تقویت عضلات شکم و کوچک تر کردن آن انجام می شود. ابدومینوپلاستی برای افرادی که در ناحیه شکم چربی های شل و آویزان دارند و برای خانم هایی که پس از زایمان دچار افزایش وزن و افتادگی در ناحیه شکم شده اند بسیار مناسب است. انجام این عمل شما را به اندام دلخواهتان خواهد رساند اما نکته ای که در این باره باید به آن توجه کنید این است که پس از انجام ابدومینوپلاستی باید مراقب زخم ها و بخیه های خود باشید تا بهترین نتیجه را از عمل بگیرید و دوره نقاهت خود را کوتاه تر کنید. در این مقاله با بررسی مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی همراه با شما عزیزان هستیم، لطفا با ما همراه باشید.

نکات مراقبتی پس از انجام جراحی ابدومینوپلاستی

مدت زمان دوره نقاهت پس از انجام عمل ابدومینوپلاستی به طور دقیق مشخص نیست و بستگی به عوامل مختلفی دارد. در این بخش به بررسی مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی می پردازیم. با رعایت این نکات می توانید در کوتاه تر کردن دوره نقاهت تاثیرگذار باشید و بهترین نتیجه را از جراحی ابدومینوپلاستی بگیرید:

نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی

جراحی ابدومینوپلاستی با ایجاد برش و بخیه همراه است بنابراین باید به بدن تان فرصت دهید تا بهبود پیدا کند. دوران نقاهت از زمانی که از بیمارستان مرخص می شوید آغاز شده و تا بهبودی کامل ادامه دارد. بسیاری از افراد این سوال را می پرسند که آیا پس از ابدومینوپلاستی مجاز به برقراری رابطه جنسی هستند یا خیر؟ در پاسخ به این افراد باید گفت تا زمانی که زخم ها و بخیه ها بهبود پیدا می کنند بهتر است به خودتان استراحت دهید و برای این کار پزشک به بیمار توصیه می کند که حداقل تا ۳ هفته از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید‌.

لیپوماتیک شکم بهتر است یا ابدومینوپلاستی؟

بعد از ابدومینوپلاستی چه بخوریم؟

یکی از مهم ترین نکات مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی نوع تغذیه است. غذایی که می خورید به صورت مستقیم روی بدن شما و در فرآیند بهبودی تاثیرگذار است. در میان تمام نکات مراقبتی رژیم غذایی تنها موردی است که پس از پایان دوران نقاهت و بهبودی نیز باید رعایت شود چرا که اگر فرد پس از ابدومینوپلاستی مراقب تغذیه خود نباشد مجددا دچار افزایش وزن، افتادگی و شل شدگی پوست خواهد شد. اما رژیم غذایی مفید برای بهبود ابدومینوپلاستی در دوران نقاهت چیست؟ جهت تسریع دوره بهبودی موارد زیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید:

  • تحقیقات نشان داده است در صورتی که بدن فرد کم آب باشد روند بهبودی کند خواهد شد بنابراین توصیه می شود در دو هفته اول پس از جراحی به مقدار فراوانی آب بنوشید.
  • برای کوتاه تر شدن دوره بهبودی توصیه می شود قرص زینک استفاده کنید. زینک را می توانید در منابع غذایی مانند گوشت و آجیل نیز مصرف کنید.
  • جهت جلوگیری از عفونت زخم ها بهتر است ویتامین ها را در رژیم غذایی خود جای دهید. مصرف ویتامین به خصوص ویتامین A و C روند بهبودی شما را تسریع می بخشد. جهت مصرف این ویتامین ها می توانید از قرص یا منابعی مانند کیوی، پرتقال، گوجه، هویج و… استفاده کنید.
  • در روزهای ابتدایی پس از جراحی از غذاهایی که هضم و دفع راحت تری دارند تغذیه کنید.

مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی

ورزش کردن بعد از ابدومینوپلاستی

از انجام دادن فعالیت ها و ورزش های سنگین به مدت ۴ هفته پس از عمل خودداری کنید چرا که از سر گیری فعالیت های سنگین در دوران نقاهت ممکن است سبب فشار به بخیه ها و کبودی شکم شود. اگر تمایل به ورزش کردن دارید ورزش های سبک می تواند در بهبودی روند جریان خون و کوتاه تر شدن دوره نقاهت به شما کمک کند. از جمله فعالیت های ورزشی که می توانید با مشورت جراح انجام دهید می توان به بشین پاشو، پیاده روی، تمرین های تقویتی و ورزش های قلبی عروقی اشاره کرد.

رعایت نکات رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی

طرز صحیح خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی

یکی از مهم ترین مواردی که در دوران نقاهت ابدومینوپلاستی باید به آن توجه کنید نحوه صحیح خوابیدن است. جالب است بدانید نحوه صحیح خوابیدن نقش مهمی در تسریع فرآیند بهبودی بافت های آسیب دیده دارد. در دوران نقاهت بهتر است از خوابیدن روی شکم و پهلو خودداری کنید، هنگام خواب پشت خود را روی تشک قرار دهید و پاهای خود را صاف کنید. همچنین جهت کوتاه تر شدن دوره نقاهت سعی کنید هنگام خواب گن طبی خود را بپوشید.

درد شکم بعد از ابدومینوپلاستی

به طور معمول بیش از ۸۰ درصد بیماران پس از انجام جراحی ابدومینوپلاستی و در مرحله ریکاوری با عوارضی مانند درد در ناحیه شکم و دور ناف رو به رو می شوند. طی جراحی ابدومینوپلاستی جراح جهت خارج کردن چربی های شکم و برداشتن پوست های کشیده شده برشی در زیر شکم بیمار ایجاد کرده و پس از این مرحله شروع به بخیه کردن ماهیچه های شل شده می کند. جهت انجام این عملیات جراح ناچار می شود که برشی در اطراف دور ناف بزند بنابراین داشتن درد در ناحیه شکم و دور ناف بعد از جراحی ابدومینوپلاستی امری کاملا طبیعی است. میزان این درد بسته به سن، شرایط بدنی بیمار، وزن و… در افراد مختلف متفاوت است. درد شکم در روزهای ابتدایی پس از جراحی ممکن است زیاد باشد اما میزان آن پس از گذشت یک هفته کاهش پیدا می کند. در طول این مدت بیمار جهت تسکین درد می تواند با دستور پزشک از داروهای مسکن استفاده کند.

ابدومینوپلاستی همزمان با سزارین

مراقبت از ناف بعد از ابدومینوپلاستی

درد شکم و ناف پس از ابدومینوپلاستی در بیشتر بیماران وجود دارد. جهت تسکین این درد نکات زیر را در نظر داشته باشید:

۱_ استفاده از داروهای مسکن

همان گونه که توضیح داده شد جهت کاهش درد پس از جراحی ابدومینوپلاستی می توانید از دارو های مسکن استفاده کنید. فقط فراموش نشود که به هیچ وجه از داروهای مسکن به صورت سر خود استفاده نکنید.

۲_ استفاده از گن طبی

در روزهای ابتدایی پس از جراحی ابدومینوپلاستی پزشک از شما می خواهد جهت کاهش درد و ورم شکم از گن طبی استفاده کنید. توصیه می شود در هفته ابتدایی پس از عمل هنگام خواب نیز گن را بپوشید.

۳_ استفاده از کمپرس یخ

جهت کاهش عوارض پس از جراحی ابدومینوپلاستی مانند تورم و کبودی می توانید کمپرس یخ روی بخیه ها قرار دهید.

کاهش عوارض ابدومینوپلاستی در کلینیک حس نو

کلینیک حس نو یکی از تخصصی ترین مراکز درمانی جهت انجام خدمات زیبایی مانند ابدومینوپلاستی است. اگر قصد انجام ابدومینوپلاستی دارید با انتخاب کلینیک حس نو عوارض این عمل را به حداقل برسانید. جهت دریافت مشاوره از طریق راه های ارتباطی موجود در سایت با ما در ارتباط باشید.

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای