عوامل موثر بر نتیجه لیپوماتیک ، بدون شک برای عمل لیپوماتیک نیز مانند سایر عمل های زیبایی رعایت برخی نکات و مراقبت های بعد از عمل لیپوماتیک باعث کسب بهترین نتیجه از این اقدام زیبایی می شود. در ادامه تاثیر تک تک عوامل را بر نتیجه ی عمل زیبایی لیپوماتیک می سنجیم.

تاثیر تغذیه بر نتیجه لیپوماتیک

خوردن غذای سالم همیشه توصیه می‌ شود ، حتی در شرایطی که افراد عمل زیبایی نیز انجام نداده اند. اما زمانی که فرد قصد دارد لیپوماتیک انجام دهد، به جهت حفظ نتایج پیکرتراشی، اهمیت این مورد یعنی تعذیه ی مناسب بسیار بیشتر از قبل می‌ شود. تغذیه ی سالم بعد از انجام عمل لیپوماتیک، برای کمک به بدن در تأمین ویتامین‌ ها و مواد مغذی ضروری مورد نیاز، بسیار مهم است. اگر چه این متد چربی‌ های اضافی را از نواحی خاصی از بدن استخراج می‌ کند. اما یک تصور غلط و رایج درمورد آن، این است که چربی‌ های برداشته شده هرگز باز نخواهند گشت. متأسفانه باید بگوییم که اگر متعهد به داشتن یک سبک زندگی و رژیم سالم پس از جراحی نیستید، هنوز در معرض بازگشت چربی و افزایش وزن خود به ویژه در مناطق تحت درمان، قرار دارید. تغذیه بعد از عمل پیکرتراشی با لیپوماتیک از آن جهت حائز اهمیت است که می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند. بنابراین اگر می‌خواهید نتیجه دلخواه را برای همیشه حفظ کنید و حتی وزن را نیز کاهش دهید، نوع تغذیه بعد از لیپوماتیک را جدی بگیرید. گنجاندن غذاهای مغذی و سالم در رژیم غذایی، به بدن شما کمک می‌کند تا روند بهبودی مناسبی داشته باشد و از افزایش وزن ناسالم جلوگیری کند. چند نمونه از غذاهای مفید برای مصرف بعد از لیپوماتیک در زیر آورده شده است:

  1. کره بادام زمینی
  2. نوشیدنی های بدون کافئین
  3. شیر و لبنیات کم چرب
  4. پروتئین کافی را از گوشت سفید مانند مرغ آبپز، بوقلمون، ماهی آزاد و سایر ماهی‌های آب شیرین، تخم مرغ و لوبیا دریافت کنید.
  5. مصرف B12، فیبر و آهن را فراموش نکنید.
  6. ویتامین C موجود در پرتقال، لیمو شیرین و مکمل‌های حاوی ویتامین C یک گزینه عالی برای حفظ نتایج پیکرتراشی است.
  7. غلات کامل یکی دیگر از مواردی است که باید جایگاه خود را در رژیم غذایی شما تثبیت کند. غلات کامل توصیه شده شامل برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر می‌باشد.
  8. میوه‌ها و سبزیجات تازه مانند سبزیجات برگ‌دار، توت فرنگی، موز و آناناس را در رژیم خود بگنجانید.
  9. پروبیوتیک‌های موجود در ماست و غذاهای تخمیر شده نیز به شما در حفظ نتایج لیپوماتیک یاری می‌کنند.
ژینکوماستی یا جراحی سینه آقایان
بیشتر بخوانید

انتظارات پس از عمل لیپوماتیک

متأسفانه برخی از خانم‌ها و آقایان ممکن است انتظارات غیر واقعی و فانتزی از نتیجه عمل لیپوماتیک خود داشته باشند و زمانی که نتایج مورد نظر آن‌ها به دست نیاید، اغلب احساس می‌کنند که جراحیشان موفقیت آمیز نبوده است. دانستن اینکه بعد از عمل چه چیزی را باید انتظار داشته باشید و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبت‌های بعد از لیپو می‌تواند به شما در دستیابی به نتایج دلخواه کمک کند. در ادامه به برخی از ملاک‌هایی که انتظار می‌رود بعد از لیپوماتیک دیده شود اشاره می‌کنیم:

  1. پس از انجام متد لیپوماتیک باید انتظار داشته باشید که ناراحتی خفیفی به وجود آید مثل کبودی، قرمزی و تورم را مشاهده خواهید کرد. داروهای تجویز شده توسط پزشکتان می‌تواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند.
  2. ممکن است به شما دستور داده شود برای کاهش تورم و بهبودی، گن‌ مخصوص پیکرتراشی بپوشید. تورم معمولاً در پایان هفته اول شروع به کاهش می‌کند، اما پوشیدن لباس‌های فشرده‌ کننده باید تا هفته چهارم یا طبق دستور دیگری ادامه یابد. درجات شدیدی از تورم ممکن است تا شش هفته طول بکشد اما در عرض چند روز، به قدری کاهش می‌یابد که به راحتی می‌توانید به محل کار و یا زندگی عادی خود بازگردید.
  3. در طول عمل لیپوساکشن، برش‌های کوچکی برای استخراج راحتتر سلول‌های چربی بر روی ناحیه تحت درمان ایجاد می‌شود. این برش‌ها کوچک هستند و تا حد امکان در مناطقی ایجاد می‌شوند که خیلی در دیدرس نباشند، بنابراین قابل توجه قرار نمی‌گیرند. شما باید دستورالعمل‌های مراقبتی از آن‌ها پس از عمل را به درستی رعایت کنید؛ این دستورالعمل‌ها به منظور جلوگیری از عفونت و ایجاد عوارض جانبی جدی می‌باشد.
  4. درست است که لیپوساکشن مقدار معینی از سلول‌های چربی را در ناحیه درمان برای همیشه از بین می‌برد، اما سلول‌های چربی باقیمانده می‌توانند به ذخیره‌سازی چربی ادامه دهند و رشد کنند. پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نوشیدن مقدار زیادی آب و شرکت در یک برنامه ورزشی منظم می‌تواند به تسریع روند بهبودی، حفظ وزن سالم بدن کمک کند و شما را پس از کاهش تورم به کانتورینگ مورد نظرتان برساند.
  5. حتما توجه کنید که لیپوماتیک نمی‌تواند پوست اضافی بدن را از بین ببرد. برای اطمینان از بهترین نتیجه، پوست شما باید کشسانی کافی برای سازگاری با شکل جدید بدنتان داشته باشد. اگر نیاز به برداشتن مقادیر قابل توجهی از پوست اضافی دارید، ممکن است لازم باشد که لیپوساکشن را با روشی مانند عمل جراحی شکم (ابدومینوپلاستی) ترکیب کنید.
آیا برای لیپوماتیک غبغب نیاز به بیهوشی می باشد؟
بیشتر بخوانید
دلایل کبودی و ورم شکم بعد از لیپوماتیک
بیشتر بخوانید

تاثیر ورزش بر نتایج لیپوماتیک

در حالت ایده‌آل، برای شروع ورزش پس از لیپوماتیک باید حداقل سه تا پنج هفته صبر کرد. منکر این نکته نمی‌شویم که برای حفظ نتیجه لیپوماتیک به یک برنامه ورزشی منظم و مناسب نیاز می‌باشد اما اگر افراد زودتر از زمان مشخص شده، شروع به فعالیت‌های ورزشی روتین خود کنند، ممکن است که عوارض جانبی گریبان‌گیر آن‌ها شود. یکی از مهمترین عوارض ناشی از آن، عدم رسیدن به فرم دلخواه بدن در اثر انجام ورزش‌های زودهنگام و غیر اصولی خواهد بود. به همین دلیل، پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از بازگشت چربی به شکم و سایر نواحی که تحت عمل لیپوماتیک قرار گرفته است، به طور مداوم تمرینات مخصوص برای پهلو، سینه و شکمی را انجام دهند.

عوارض لیپوماتیک ران
بیشتر بخوانید

بهترین ورزش‌ها بعد از لیپوماتیک مواردی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا و ایروبیک است. به غیر از این موارد که ذکر شد، تمرینات ساده شکمی نیز وجود دارد که همه می‌توانند پس از گذشت چند هفته آن را در برنامه تمرینی خود قرار دهند. با انجام به موقع و منظم ورزش می‌توان نتیجه لیپوماتیک را حفظ نمود از آن لذت برد.

تاثیر تغذیه بر نتیجه ی لیپوماتیک

برای افزایش ماندگاری نتایج نهایی لیپوماتیک چه کاری می‌توان انجام داد؟

    1. از لباس یا گن فشرده سازی استفاده کنید

    پوشیدن گن فشرده‌سازی با ایجاد فشار بر ناحیه تحت درمان، بدن را وادار به جذب مجدد مایعات لنفاوی می‌کند تا زیر پوست جمع نشده و تورم ایجاد نکنند. این گن‌ها را برای مدت چهار الی شش هفته استفاده کنید. افرادی که از لباس فشرده‌سازی به طور منظم و دائمی استفاده نمایند، می‌توانند نتایج لیپوماتیک خود را تا حد زیادی ثابت نگه دارند.

    1. مقدار و نحوه خوابیدن خود را تصحیح کنید

    برای حفظ نتیجه لیپوماتیک به خواب با مدت زمان مناسب (نه زیاد و نه کم) نیاز می‌باشد. با استراحت کافی، بدن ناحیه آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند و پروسه کاهش سلول‌های چربی را که جراح شروع کرده است، به پایان می‌رساند و به شما کمک می‌کند تا یک استایل زیبا و با ظاهر طبیعی، بی‌نقص و دائمی داشته باشید. تاثیر نحوه خوابیدن بر نتایج نهایی لیپوماتیک بسیار واضح است و در سرعت و کیفیت بهبودی فرد، نقش پررنگی را ایفا می‌کند. در مقابل، خوابیدن با پوزیشن نامناسب و طولانی مدت، می‌تواند نتایج حاصل از لیپوماتیک را به خطر بیاندازد. پس بهتر آن است که فشار زیادی بر مناطقی که برش خورده‌اند و از آن‌ها چربی خارج شده است، تحمیل نشود. در غالب موارد، خوابیدن به روی کمر (طاق باز) توصیه می‌شود. البته انتخاب پوزیشن خوابیدن در هر فرد متفاوت است. برخی ممکن است نتوانند هنگام خواب، حالت طاق باز را انتخاب کنند. پوزیشن هر چه که باشد، نباید ثقل بدن را روی نواحی تحت درمان متمرکز کند.

    1. رعایت دستورالعمل‌های پزشک

    یکی دیگر از موارد بسیار مهم، توجه به نکات گوشزد شده توسط پزشکی است که لیپوماتیک را انجام داده است. سعی کنید تمامی دستورالعمل‌های پزشک را مو به مو انجام دهید و از اطرافیان که این متد را قبلا انجام داده‌اند، توصیه نپذیرید. شرایط فیزیولوژیکی انسان‌ها نسبت به یکدیگر متفاوت است و عاقلانه نیست که دو نفر، یک شیوه نامه واحد را بعد از عمل انجام دهند.

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای